БАНОЧКА ЩАСТЯ ДЛЯ ФОРМУВАННЯ ПОЗИТИВНОГО МИСЛЕННЯ У ДІТЕЙ

Пережити такі періоди людям допомагає позитивне мислення, ефекти якого науково підтверджені. 

Психологи, використовуючи дані досліджень, встановили, що налаштування на успіх в конкретній справі може сприяти підвищенню імунітету до деяких інфекційних захворювань.

У випадку з дітьми відбувається те ж саме. Як формувати позитивне мислення у дітей?

Пропонуємо Вашій увазі чудову методику, розроблену іспанськими психологами.

Що треба зробити

Для початку вибираєте велику і красиву скляну банку. Вона і буде банкою щастя. Ви можете підписати її за допомогою маркера або приклеїти на неї красиву картинку. Банку треба розмістити на видному місці в будинку. Щодня батьки і діти повинні описати те, що найкраще трапилося з кожним з них протягом дня. Це можуть бути зовсім прості речі, наприклад, добре слово, посмішка або речі значно більші – іспит, який зданий краще, ніж очікувалося. При написанні записки інформація, що міститься в ній, відкладається в мозку, навіть якщо ми цього і не усвідомлюємо. Записку складають і відправляють в банку. Приблизно через 6 місяців або коли банка буде заповнена, записки виймаються і читаються вголос.

Що дає застосування такої методики

• Дитина навчиться думати про хороші речі, які трапляються з нею протягом дня.

• Вона буде цінувати навіть незначні позитивні речі, які можуть бути непоміченими іншими людьми.

• Дитина зможе відрізняти невеликі проблеми від дійсно істотних.

• Дитина навчиться бути вдячною.

• Все це поліпшить спілкування і атмосферу в цілому в сім’ї.